ヨガレッスン

〇理学療法士によるリラックスに特化したヨガ教室

金山駅徒歩3分にある『Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)』←クリック

のサービスが春日井市高蔵寺でも開始!

国家資格である理学療法士資格を持ったヨガインストラクターが教えるヨガ教室

ヨガで心も身体もリラックス・リフレッシュして健康になりましょう。

 

燈(とぼし)ヨガ

89229C25-62CF-43A9-BDA2-630BD28D3F17.jpeg

 

※写真は金山店舗のものです。

間接照明やキャンドルの淡い光りの中で行う、リラックスに特化したヨガです。

 

パーソナルヨガ

 しっかりとカウンセリングを行い、お1人おひとりに合ったヨガプログラムを行っていきます。

理学療法士の知識を生かし、身体の癖やゆがみなども確認。

自宅で行える怪我をしないヨガの練習法などもご提案いたします。

グループヨガよりも自分により集中ができ効果が高まります。

 

【こんな方におススメ】

✓グループヨガが苦手な方

✓最近なかなか寝付けない、眠りが浅いなど不眠が気になる方

✓自分の身体や心としっかり向き合いたい方

✓日々の生活に疲れて癒しを求めている方

✓ヨガのポーズひとつひとつをもっと上達させたい方

✓ヨガで怪我をしたことがある方

✓マタニティ・産後ヨガに興味がある方(お子様連れOK!)

_______________________________________

入会金無料!!

_______________________________________

体験レッスン 60min ¥3,000

 ※お1人様1回のみ

_______________________________________

お得な回数券 

 3回 ¥15,000 → ¥14,100

 6回 ¥30,000 → ¥27,000

 9回 ¥45,000 → ¥37,500 とってもお得!!

継続して身体や心をしっかり変化させたい方に

 ※有効期限なし

 1回あたり ¥5,000

フィジオリハスタジオにてヨガ教室が始まります🍒

 

プライベートヨガ(2名)・グループヨガ(3名)

お友達、ご家族と楽しくレッスンしたい方に♪

初めてで不安だったり、友達や家族と一緒に運動したいなどという方、2名様・3名様限定のメニューです。

ぜひ、ご家族やご友人などをお誘いあわせの上、気軽にご予約ください。

 

【こんな方におススメ】

✓初めてで不安だから、友達や家族と遺書に運動したい方

✓自分の身体や心としっかり向き合いたい方

✓みんなで仲良く楽しく行いたい方

✓ゆったりとリラックスしたい方

✓友人とマタニティヨガや産後ヨガを行いたい方(子連れOK)

____________________________________________

入会金無料

____________________________________________

体験レッスン 60min→¥2,000(お1人様あたり)

 ※お1人様1回のみ 

通常:1回¥3,000(お1人様あたり)

____________________________________________

体験レッスンの流れ

お着替え(レッスン開始5分前にはご来店ください。)

カウンセリングシートをご記入頂きます。

カウンセリングを行います。(悩みや目標などもあれば是非教えて下さいね♪)

さっそくレッスン開始!

自分の体調と相談しながら無理のないよう自分のペースで行いましょう!

レッスン終了後、お着替え。お疲れ様でした☆

_______________________________________

レッスンスケジュール

13:00~20:00(最終受付19:00)

×

 

レッスンご予約・お問合せ

  ご予約・お問合せの方はこちらをクリック✉

 ※ご利用店舗を選択ください。

 

Physio Reha Studio (フィジオリハスタジオ) 

〒487-0034 愛知県春日井市白山町5-22-2

※お車でお越しの場合は店舗前にパーキング有り(店舗裏にもあり)

0568₋52₋3155

__________________________________

yuka.jpg

 

   Yuka Matsuo

  ヨガインストラクター

 

ヨガに初めて出会ったのは専門学校に通っていた頃、昔から冷え性・生理痛がひどく改善目的でホットヨガに通い始めたことがきっかけです。

通ううちに冷え性や生理痛が改善してきたことはもちろん、ヨガの心への作用に惹かれていきヨガインストラクターを目指すようになりました。

ヨガマットの上では日常の悩み事などを忘れることができ、心にゆとりもできました。

私がヨガで実感したことを、一人でも多くの人に伝えていけたらと思います。

その他、簡単な自己紹介はこちらです!ご興味のある方はぜひご覧ください♪

資格

・理学療法士

・ヨガインストラクターRYT200

・マタニティヨガ・産後ヨガ

・アロマハンドセラピスト

 ・アロマテラピーアドバイザー

   プロフィール

_____________________________________________

 

 

 

 

トップへ戻る